Cuestionario VI Lucía

Qué cambios pueden producir con el envejecimiento en la fisiología de la sexualidad:

CAMBIOS EN LA MUJER

·         Disminución de estrógenos y progesterona

·         Disminución del tamaño del útero y ovarios

·         Disminución del grosor y elasticidad vaginal

·         Menor lubricación vaginal

Cambios en las fases:

·         Respuesta más lenta en la fase de excitación

·         Duración del orgasmo disminuida, contracciones más débiles

·         Capacidad multiorgásmica conservada

CAMBIOS EN EL HOMBRE

·         Disminución de testosterona y espermatogénesis

·         Disminución de la fuerza de las contracciones prostáticas

·         Menor viscosidad y volumen del líquido seminal

·         Aumento del tamaño de la próstata

Cambios en las fases:

·         Respuesta más lenta en la fase de excitación

·         Erección menos firme y duradera

·         Duración del orgasmo disminuida

·         Periodo refractario más lento

  

Estos cambios que se producen en el envejecimiento, ¿justifican siempre que se produzca una disminución del interés sexual? No lo justifica, si bien es cierto que existe un cambio la forma de experimentar y disfrutar del sexo. Lo que sí influye en gran medida son los estereotipos y creencias que existen sobre el tema, que pueden obstaculizarlo.

Cuáles son los problemas de salud o enfermedades que pueden obstaculizar las relaciones sexuales?

Artritis

Dolor crónico

Diabetes

Problemas del corazón y personas que ya han sufrido infarto (por miedo)

Incontinencia

Accidente cerebrovascular

Medicación

Déficit vitamina B12

¿La menopausia se asocia a la disminución de interés sexual? La menopausia por sí misma no parece obstaculizar el deseo sexual en la mujer, aunque pudiéramos pensar que la disminución de estrógenos disminuye la libido. Al contrario de la creencia, muchas mujeres experimentan incluso un aumento del interés sexual.

¿Es la impotencia la consecuencia inevitable del envejecimiento? No, a no ser que existan problemas vasculares que causen una impotencia orgánica. En muchos casos la impotencia se debe a problemas psicológicos.

Qué factores psicológicos pueden obstaculizar el disfrute de la adecuada sexualidad en la vejez:la preocupación por ser, en el caso del hombre, impotente (de origen psicológico); la autoimagen de la mujer; el mantener estandartes y creencias de belleza juvenil; la creencia de que la edad impide la sexualidad en el mayor; atribuir los problemas que pueden surgir en las relaciones sexuales a la edad.

Cómo se puede ayudar a las personas mayores a disfrutar más de su sexualidad? En primer lugar, rompiendo los estereotipos, siempre respetando sus deseos o creencias religiosas. También habría que informar sobre los cambios normales, para que lleguen a aceptar los nuevos cambios en su imagen y reajusten sus estandartes de belleza. Potenciar una visión de sexualidad reactiva. Favorecer la creación de redes sociales adecuadas que contribuyan a su salud psicológica. Intervenir en los problemas que puedan obstaculizar las relaciones sexuales.